MENU LOG IN CART {{currentCart.getItemCount()}}

首頁 > 小編週報 > 小編週報0523 預防座墊瘡:知己知彼戰勝它!

小編週報0523

預防座墊瘡:知己知彼戰勝它!

座墊瘡是一種令人苦惱的騎車副作用,熱愛騎車的您能有所感觸。碰到座墊瘡,輕微情況您可能會有一場並不舒適的騎乘活動,嚴重者則可能必須暫停自行車活動。究竟該如何預防座墊瘡的發生?騎車該注意哪些小細節呢?讓我們繼續看下去~

座墊瘡的形成

是由於肌膚擦傷與出汗等因素,引起與座墊接觸之肌膚區域的摩擦與刺激。相較與有經驗的車手,剛接觸騎車的車手往往會受到較大的影響,因為他們的肌膚尚未適應來自騎乘時數小時的壓力與摩擦。

 

雖然對於有經驗的車手影響較小,但這並不意味著不用預防座墊瘡的發生。愛爾蘭自行車傳奇人物Sean Kelly被迫退出1987年的環西賽事,因為他得到了嚴重的座墊瘡,必須立即暫停參賽。

 

此外,座墊瘡亦會以不同的表現引發不適感,如毛囊炎或是皮膚潰傷(摩擦破皮導致)等,這些會引發疼痛感的病症,即統稱為座墊瘡。

 

如何避免座墊瘡?

1-選擇合適的座墊及Fitting

任何人都忘不了第一次長時間坐在座墊下車後的疼痛經驗,就自行車這一個長時間要在座墊上的運動,座墊的選擇幾乎真的是關乎舒適的第一要點。每個人的解剖構造不近相同,有些人覺得超推的座墊,對某些人來說卻是痛苦到不行。曾經有人推薦某牌的座墊給小編,然而小編卻怎麼樣也找不到坐的舒適的點,感覺屁股在座墊上前後滑行,一趟下來就投降。務必找能提供多種不同款式座墊的店家。透過Fitting調整來排除最大的不適。

 

2-保持清潔乾燥

要避免座墊瘡的最重要的要點就是避免長時間雨騎,潮濕除了增加襯墊與敏感部位的摩擦外,地面的污水更是容易刺激皮膚造成不適,摩擦更容易紅腫。即使在乾燥的天候騎行,因仍會出汗,所以並不建議連續使用同件車褲而沒有清洗。在騎行結束後,適當的清洗身體以及換上乾淨的衣服,讓身體保持乾爽。同時適當的清洗車褲並等待完全乾燥再次使用。

 

3-選擇合適的車褲襯墊

專為長時間騎乘設計的襯墊,在設計與材質的挑選上,會考慮更多在長時間騎乘的狀況之下,使用上可能會產生的感受,盡可能降低對肌膚的摩擦。 理想的襯墊會考慮接觸的表布是否細緻,但又不可完全光滑。進一步有抗菌防臭功能。而內層的核心也會因騎乘時間而有不同的支撐度。以下為Santini常見幾款。大部分有經驗的車手都認同,投資一件好的車褲是讓騎乘感受提升,避免座墊瘡的最好方法。

 

C3 襯墊 

建議時數:7小時以上

車褲推薦:魔哥二代/REDUX/GENIO高階系列

GIT 襯墊

建議時數:5小時

車褲推薦:SCATTO/環義黑褲/環西系列

GTR 襯墊

車褲推薦:所有三鐵系列

4-視情況使用防摩擦膏

雖然有些騎士非常迷戀使用防摩擦膏,然而,一般距離的騎乘,如果已挑選了適當的座墊,搭配合適的車褲理論上可以不需要再使用防擦膏。然而如果騎行的距離已經遠超過平常的負荷,例如:北高/雙塔/226鐵人賽,那麼防摩擦膏會帶來幫助。特別是如果已經有紅腫,破皮的前兆時,可以先塗抹。大部分的摩擦膏會帶有天然或是藥物的抗發炎成分,可以達到一定的損害控制。

以上是一些經驗分享,座墊瘡的發展進程都是從一小點開始,如果不作損害控制,一下就會變成嚴重的折磨。當然如果傷口已經出現時,保持清潔乾燥,使用藥物,及完全休息是最重要的。必要時尋求專業幫助,利用局部處方藥膏或口服抗生素治療。


多一件 更安心

 

台灣為海島型國家,氣候較為悶熱潮濕,目前正值雨季,時常是乾爽出門騎車,回家卻像洗了個澡全身濕透。在這濕度直線飆漲的季節,換洗車褲,即便偶遇放晴晾曬衣物仍然有悶悶的潮濕感。多一件車褲交換使用,再也不擔心想騎車卻伴隨悶濕的不適感,降低因此而引發座墊瘡的可能性。

小編推薦

SCATTO「上相」微壓縮吊帶短褲

「上相」吊帶短褲是Santini全球最暢銷的車褲產品,價位適中,同時適合一般中長途騎乘。採用Lycra Thunderbike雷騎萊卡布料,提供輕度的壓縮效果以及絕佳的防磨能力。人體工學裁切以及腿部防滑寬束帶,穿起來格外舒適。透氣的Spider蛛網吊帶,搭配GITevo抗震襯墊,內含Twist gel矽膠核心。設計用來長途騎乘、反覆使用。後方有反光標籤可增加可視度。吊帶後方有一個口袋。

 

-人體工學設計Thunderbike Power雷騎動力布料提供輕度壓縮

-新版GITevo襯墊內有Twist Gel矽膠核心,維持騎乘舒適感。

-腿部柔軟彈性的束帶,內部防滑設計,使車褲維持在定位。

 

同場加映

Sixtus 運動摩擦防護精華乳霜

運動前使用防摩擦膏在肌膚與襯墊之間再多一道防護網,形成雙重保護且有效降低與預防肌膚與襯墊的摩擦。Sixtus 運動摩擦防護,專為經常性局部肌膚摩擦的運動設計,適合從事單車、長跑等運動,另對於長期坐輪椅者也適用。選用天然草本植物成分,有傷口亦可以使用。

小編週報 促銷代碼

SCATTOGITEVO

SCATTO「上相」微壓縮吊帶短褲全系列-限時優惠價 NTD$3990

優惠期限至 2019/06/08 23:59

優惠同步實施中

Sixtus 運動摩擦防護精華乳霜

限時加購價 NTD$200

優惠期限至 2019/06/08 23:59